一、如何克服口吃
有些人天生或者在紧张的情况下容易口吃,让部分参与公务员面试的应试者十分头疼。以下是一些克服口吃的训练办法:
(1)发音法:在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度。这样做有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感,这两点都能有效地减少口吃。
(2)呼吸法:深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息。
(3)突破法:到人群密集的地方演讲、唱歌,逐步克服说话的恐惧心理。
(4)森田疗法:顺其自然,放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情。该方法能有效地缓解口吃患者的心理压力。克服口吃最重要的是克服心理障碍,只有去除心理障碍、释放行为压力,这种预感和恐惧感才会消失。因此,只要做好充分准备、调整好心态,口吃完全可以避免的。可以去看一看电影《国王的演讲》,其中的主人公就是慢慢克服着心理的障碍,解决了口吃的问题,并最终临危受命发表了鼓舞人心的演讲。
2.尽量回避生僻字
在答题、演讲的过程中,生僻字要尽量回避。一方面,运用过多的生僻字读错的风险的大大增加;另一方面,用大家都不认识、不常用的生僻字,往往会给听众(面试时就是考官)聆听演讲带来障碍。其实面试题中出现的场景、情况都是公务员日常工作的常见情况,用大家都易懂的字眼完全可以清楚地表达出来,没有必要运用生僻字眼。大家可以去对照一下各类演讲比赛的评分标准,大部分的评价标准都会要求尽量少用或者不用生僻字。
与之相关的就是,不要运用自己不太熟练或不确定含义的成语。例如,某个应试者在面试进行演讲时用了“不喻言表”一词,这显然是将“不言而喻”与“溢于言表”两个成语“杂交”了,造成了比较尴尬的局面。
3.肢体语言的限度
适当的时候可以利用一些肢体语言(主要是点头、手势等)来弥补语言表达的不足。但是切记在面试时候不要做任何夸张的手势,不要讲得津津有味就不自觉。同时要尽量控制多余手势,在面试中手势不宜太多,也不宜太大。在公务员面试中,很多人表决心难免情绪容易激动,有些手势就容易夸张,这是应试者要特别注意的一个方面。面试素材的积累
二、由于公务员面试题目没有固定的出题范围,不是知识性的考试,而是对应试者能力及求职心态的考査,这就需要应试者全方位地积累素材,全面加强自己的知识储备。一般来说,需要重点积累关于政治理论素养、时事民生等方面的知识。
1.书籍
首先是认真阅读面试参考书,厘清思路,找准复习的方向,也可以在后期利用面试参考书中的题目及参考答案来检验自己的复习成果。其次,多看人文社科类的书籍,广泛涉猎、了解各学科的一些基础常识。再次是有关报考职位本职工作的相关专业书籍,如银保监会、证监会系统的面试,常常会涉及金融、证券、险类的法律、会计、管理等相关专业知识,多看这方面的书籍,有利于在面试中展现出你的专业素养。
2.报纸杂志
坚持每天阅读《人民日报》《光明日报》等报纸,或者《求是》杂志、新华社社论等内容,也可以读一读《半月谈》《理论热点面对面》等期刊,也都是非常不错的积累面试素材的选择。《半月谈》是以时事政策、正面宣传为主的党刊,既坚持了正确的舆论导向、弘扬了主旋律,又体现了舆论引导的针对性、有效性。《理论热点面对面》是中央宣传部理论局在深入调研基础上,组织理论界专家学者撰写的一本通俗理论读物。
阅读上述报纸杂志,一方面可以了解时政动态和党和国家的大政方针;同时,其中的文章分析问题的思路、角度、文风也可以借鉴到公务员面试当中。但要注意,在模仿的时候要注意变通,避免使用不适合在面试时使用的语言。
3.网络信息
在信息化时代,网络无疑是获取信息的重要渠道。因此,要学会使用网络,包括新闻类网站、APP,微博、