“男人四十一枝花”，可是40岁的小黄却怎么也高兴不起来，与一些同龄人的相比，差距早已遥不可及，甚至一些比自己年轻的人早已成就满满，可自己却只是国企的基层员工。
“一个人无法赚到他认知外的钱”，他渐渐意识到想要获得成就，先要让自己值钱，要提高认知水平，而这些，可以通过读书开始。小黄马上到书店买了一堆书，发誓一年读完本书。靠着蛮劲，小黄读了20本书，但要用的时候却想不起，记不住，小黄变得非常焦虑，情绪一度低落，心里经常对自己说，来不及了，太晚了。
你是不是也有类似的人生经历，这是不是你人生的写照，你有没有同样的焦虑？同样的苦恼？有没有什么好方法能解决这种焦虑、苦恼？
林肯说：”如果给我5个小时的时间来砍倒一棵树，我会先花3个小时来磨快我的斧头“。通往成功的路上，学习技能是工具。成功需要从掌握科学阅读方法开始，如果方法和技巧不对，就算是整天都趴在书上，天天熬夜读书，也无法读得更快，学得更好，懂得更多，记得更牢。
克里斯蒂安.格吕宁在《超级快速阅读》这本书告诉我们，只要掌握科学的读书方法，学习、考试、阅读将有条不紊，远离压力和焦虑也就是自然的事。
克里斯蒂安.格吕宁在经营公司的同时，还要参加德国的司法考试。德国的司法考试难度很大，一般的法律专业学生要花费1-2年的时间用于复习，可仍然有超过一半的考生不及格，而作者却另行蹊跷，独创一套快速的阅读方法。短短几个月内，凭借这套方法，他就轻松通过考试，并且总成绩在全德名列前5名，后来还用这套方法创办了德国格吕宁学院。而这套快速阅读方法就在《超级快速阅读》这本书中。
要做到快速阅读，需要做好读书前的准备，并正确使用阅读方法。
01阅读前，梳理逻辑脉络，明确宏观定位，中途我们才不会迷失自我。
选定一本书后，我们先要梳理全书的逻辑脉络，明确宏观定位。
梳理逻辑脉络就像制作一幅地图。在地图上我们标注了目的地以及前进的路线，通过地图，我们就能在阅读过程不断定位，以确保不会偏航、迷失。读一本新书，就像探索一片未知的热带雨林，雨林中充满不确定因素，可能有大雾，有暴雨，有野兽。
进入雨林之前，如果没有地图，就等于找死，在进入森林之前必须绘制探险地图，以备查阅，随时定位，如遇危险，可以在地图的指引下返回起点，确保安全。
绘制宏观地图还能有效消除我们的焦虑。
在我们的大脑中有一部分叫边缘脑，边缘脑主要负责我们身体的情绪调节，如果边缘脑感知到周围存在太多的不确定，不稳定因素，而无法看清事情的全貌时，人就会感到恐惧和焦虑。而当我们手握宏观地图时，我们就能把控全局，看清书的全貌，消除焦虑，集中精力看书。
这就好比摸盲盒游戏，如果什么都不告诉你，当你摸到软粘粘的东西时，你可能猜到蛤蟆、蜥蜴、毒蛇等，你会毛骨悚然，充满恐惧。但是如果给你一张盲盒”地图“，明确告诉你，第一个摸到的是塑料类、第二个是家畜类、第三个是水果类，你就不会恐惧了。
那么要如何绘制宏观地图呢？
我们可以上豆瓣或